Non riesci a dormire bene? Elimina subito questi oggetti dalla camera
Il sonno rappresenta uno dei pilastri fondamentali per la nostra salute psicofisica, eppure spesso sottovalutiamo quanto l’ambiente in cui dormiamo possa influire sulla sua qualità. Numerosi studi dimostrano che la presenza di alcuni oggetti in camera da letto può compromettere il riposo notturno, creando ostacoli sia alla fase dell’addormentamento che alla profondità del sonno. Eliminare … Leggi tutto